Sporda Performans Değerlendirme ve Yetenek Seçimi Uygulama ve Araştırma Merkezi

Laktat Testi

Laktat testi, bir sporcunun performansını değerlendirmek için kullanılan fizyolojik bir testtir. Test, sporcunun kanındaki belirli bir laktat konsantrasyonunda egzersiz yoğunluğunu sürdürme yeteneğini ölçer. Test sırasında sporcu egzersiz yaparken kan laktat seviyeleri çeşitli aralıklarla ölçülür. Laktat eşiği, sporcunun kan laktat konsantrasyonunun üstel olarak yükselmeye başladığı noktadır ve egzersiz yoğunluğunu sürdürme kabiliyetinde bir azalmaya işaret eder. Bu nokta, vücudun öncelikle aerobik enerji üretiminden anaerobik enerji üretimine geçtiği nokta olan sporcunun anaerobik eşiğini belirlemek için kullanılır. Laktat testi, bir sporcunun optimum antrenman bölgelerini belirlemenin yanı sporcunun zaman içindeki gelişimini izlemek ve antrenman programlarının etkinliğini değerlendirmek için de kullanılabilir.

Trabzon Sporda Performans Ölçüm ve Yetenek Merkezinde 2 adet Laktat Scout analizörü vardır. sahada ve laboratuvarda laktat test ölçümleri yapılabilmektedir.

Galeri

Menüyü Kapat