Sporda Performans Değerlendirme ve Yetenek Seçimi Uygulama ve Araştırma Merkezi

İzokinetik Kuvvet Testi

İzokinetik kasılma, kasın sahip olduğu veya önceden belirlenmiş bir açıda sabit bir hızda, hareket sınırı boyunca azami gerilimle ve her açıda eşit olan sabit bir dirençle kasta meydana gelen kasılma şeklidir.

İzokinetik kasılma şekli referans alınarak uygulanan teste ise izokinetik test denir. İzokinetik test, seçili bir kasın, kas grubunun veya uzvun, elektro-mekanik dinamometre yoluyla önceden belirlenmiş sabit bir açıda ve sabit bir hızda ürettiği gücün tork cinsinden ölçülmesi prensibine dayanır. Bu test yoluyla, kasın/kasların seçili açısal bir hızda çalıştırılarak; kas kuvveti, kas dayanıklılığı, kasın toplam iş hacmi ve kasın maksimum kuvveti gibi parametreler ölçülür.

Trabzon Sporda Performans Ölçüm ve Yetenek Merkezinde, izokinetik; güç, kuvvet ve dayanıklılığı ölçmek amacıyla, altın standartlara sahip olan IsoMed 2000 izokinetik dinamometre (D&R Ferstl GmbH, Hemau, Germany) kullanılmaktadır. İzokinetik dinamometreyle yapılan ölçümlerle kişilerin kas kuvvet dengeleri; simetri indeksi, konvansiyonel oran ve fonksiyonel oran gibi parametreler üzerinden değerlendirmeler yapılır. Sporcu yaralanma/ameliyat sonrası rehabilitasyon sürecinde ise test sonuçlarına göre bir egzersiz programı planlanarak spora geri dönüşü için gerekli kuvvet kazanımının sağlanması hedeflenir. İzokinetik dinamometreler rehabilitasyon sürecinde bir test/egzersiz aracı olarak kullanılabildiği gibi, mevcut durumda herhangi bir kas-iskelet yaralanması olmayan sporcuların performansında optimizasyon sağlamak veya var ise kuvvet dengesizliklerinin tespiti sonrası gerekli kuvvet kazanımı sağlanarak yaralanma riskinin azaltılması için de kullanılabilmektedir. IsoMed 2000 dinamometreyle test ve egzersiz uygulanabilecek bölümler ve modlar aşağıdadır:

  1. Ayak bileği: fleksiyon-ekstansiyon
  2. Ayak bileği: plantar-dorsal fleksiyon
  3. Ayak bileği: inversiyon-eversiyon
  4. Diz: internal ve eksternal-rotasyon
  5. Diz: fleksiyon-ekstansiyon
  6. Kalça: fleksiyon-ekstansiyon
  7. Kalça: abdüksiyon-addüksiyon
  8. Omuz: fleksiyon-ekstansiyon
  9. Omuz: internal ve eksternal-rotasyon
  10. El bileği : ekstansiyon ve fleksiyon
  11. El bileği: pronasyon-supinasyon
  12. Rump Rotasyon
  13. Power Lifting
  14. Gövde kuvveti için sırt modülü (back modüle)
  15. Bacak pres-atletik (kapalı zincir hareket modeli)

Yukarıdaki listeden anlaşılabileceği üzere, IsoMed 2000 dinamometreyle birçok spor dalı için fonksiyonel bir şekilde kuvvet/güç ölçümlerinin ve egzersizlerinin yapılabilme imkânı vardır.

Galeri

Menüyü Kapat