Sporda Performans Değerlendirme ve Yetenek Seçimi Uygulama ve Araştırma Merkezi

İzometrik Kuvvet Testi

İzometrik kasılma, bir kas veya kas grubunun, görünür bir hareket devinim veya kas uzunluğu değişikliği olmadan dirence karşı statik bir kasılma yapabilme yeteneğidir. İzometrik egzersizler, rehabilitasyon, kuvvet artırma ve atletik performans gibi konularda kullanılan bir yöntemdir. İzometrik kuvveti artırmadaki amaç; kas dayanıklılığını, stabiliteyi ve hedef eklemlere bağlı kas kuvvetini artırmaktır. İzometrik kuvvet özellikle patlayıcı güç, stabilite ve dayanıklılık gerektiren sporlar için önemlidir. Bu bağlamda, kas zayıflığı, kas dengesizlikleri ve nöromusküler bozukluklar tespit edilen belirli bir kası ya da kas gruplarını hedef alan egzersiz programlarıyla dengesizlikler giderilerek olası kas yaralanmalarının önlenmesi izometrik kuvvet egzersizleriyle sağlanabilmektedir. Diğer yandan izometrik kuvveti fonksiyonel bakımdan bir spor dalına özgü olarak artırmak da sportif performans bakımından günümüzde artık üzerinde çok durulan bir konudur.

Trabzon Sporda Performans Ölçüm ve Yetenek Merkezinde sporcunun rehabilitasyonu sürecinde ya da sportif performansında optimizasyona dönük testlerin yapılarak egzersiz programı hazırlanmasına yönelik olarak izometrik kuvvetin tespitinde DIERS Myoline (DIERS International GmbH, Schlangenbad, Germany) marka cihaz kullanılmaktadır. DIERS Myoline, kas fonksiyonu ve dengesizliklerinin değerlendirilmesi için kullanılan tıbbi standartlara sahip bir cihazdır. Kasların elektriksel aktivitesini ölçmek için sisteme entegre yüzey elektromiyografi (sEMG) kullanan, invaziv olmayan bir sistemdir. Cihaz, kas aktivasyonu, zamanlama ve birlikte kasılma gibi kas fonksiyonlarının detaylı analizini yapan bir yazılım programı içerir. DIERS Myoline özel yapılandırma ayarlarıyla farklı doğrultularda ölçüm imkanı sunmaktadır. Bunlar:

Gövde fleksiyon

  1. Gövde ekstansiyon
  2. Göve lateral fleksiyon
  3. Omuz dış rotasyon
  4. Omuz iç rotasyon
  5. Kol fleksiyon
  6. Kol ekstansiyon
  7. Bacak fleksiyon
  8. Bacak Ekstansiyon
  9. Bacak addüksiyon
  10. Bacak abdüksiyon
  11. Servikal fleksiyon
  12. Servikal ekstansiyon
  13. Servikal lateral fleksiyon

Galeri

Menüyü Kapat